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¿Cómo preparar mi botiquín?

¿Somos realmente conscientes de la importancia de un botiquín en vacaciones?

Cada verano llega el calor y con él las ansiadas vacaciones. Salimos de casa cargados de maletas y con la eterna sensación de dejarnos alguna cosa. Sensación que no se te quita hasta que llegas a tu destino y descubres que has olvidado la medicación. Desde Farmacia Castelldefels Centre queremos evitar estas situaciones en la medida de lo posible, por lo que vamos a ayudaros a preparar un buen botiquín para toda la familia.

Lo primero que debemos hacer es buscar información sobre nuestro país de destino, lugares donde poder recibir asistencia médica, patologías propias de la zona así como vacunas necesarias (¡Ojo! Debemos llevar siempre con nosotros nuestra cartilla de vacunación al día). Si viajamos dentro del territorio de la UE podemos solicitar la tarjeta sanitaria europea, trámite totalmente gratuito.

En caso de padecer alguna patología, nos aseguraremos de llevar suficiente medicación para toda la estancia, así como recetas e informes médicos. Para evitar problemas en las aduanas es mejor conservar los medicamentos en sus envases originales y guardarlos en el equipaje de mano. No estaría de más conocer los principios activos que tomamos ya que el nombre comercial puede variar de un país a otro.

A la hora de preparar el botiquín tendremos en cuenta el número de personas que viajemos y si hay niños o ancianos en el grupo. Os mostramos un ejemplo:

  • Repelente de insectos y post picada. También es recomendable llevar aceite de árbol de té. Poniendo unas gotas en las mosquiteras o en la cama evitaremos visitas indeseadas.
  • Tapones para los oídos (en función de las necesidades personales).
  • Protector solar.
  • Vaselina (tanto para prevención de ampollas como para quemaduras).
  • Gel desinfectante de manos.
  • Apósitos para ampollas.
  • Kit de curas: vendas, esparadrapo, gasas, algodón, tijeras de punta redonda, pinzas, guantes estériles, antiséptico tópico.
  • Termómetro.
  • Analgésicos y antiinflamatorios, tanto por vía oral como por vía tópica.
  • Antibiótico tópico.
  • Antiácidos y antidiarreicos.
  • Suero oral.
  • Suero fisiológico en monodosis.
  • Remedios contra el mareo (comprimidos, jarabe, chicles o pulseras).
  • Antihistamínicos (oral y crema).
  • Pastillas potabilizadoras de agua. En caso de no disponer, un pequeño truco es añadir 2 gotas de lejía por litro de agua y dejarlo actuar durante 30 segundos. Hay que tener en cuenta que el sabor no es muy agradable.
  • Manta de supervivencia y medicación para el “mal de altura” si vas a la montaña.

¡No os asustéis! Parece un gran botiquín pero todo dependerá del lugar a dónde vayamos y de con quién vayamos a ir. Debéis organizarlo según necesidades.

Y antes de dejaros preparando la maleta, recordad guardar siempre el botiquín en un lugar fresco y seco y que esté fuera del alcance de los peques.

Ante cualquier consulta podéis venir a nuestra farmacia que estaremos encantados de ayudaros.

¡Felices vacaciones y esperamos que no necesitéis usar nada de lo que metáis en el botiquín!

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